Programa Examen Danes

1er DAN - SHODAN

KIHON

1. OI SUKI SAMBON SUKI (5 A)

2. HIAKO SUKI SAMBON SUKI (5 R)

3.- AGUE UKE - GEDAN BARAI - HIAKO SUKI (5 R)

4.- SOTO UKE - YOKO ENPI UCHI - URAKEN - HIAKO SUKI (3 A)

5.- UCHI UKE - KIZAMI SUKI - MAE GERI - HIAKO SUKI (5 A) o (5 R)

6. SHUTO UKE - KIZAMI GERI (puede ser Mae-Mawashi-Yoko) (5 R)

7.- MAE GERI - MAWASHI GERI - HIAKO SUKI - GEDAN BARAI (3 A)

8.- MAE GERI - YOKO GERI KEKOMI - HIAKO SUKI - GEDAN BARAI (3 A)

9.- YOKO KEAGUE (cambia) YOKO KEKOMI (2 A)

10.- NAMI ASHI EN KIBADASHI

KIME WAZA (control) HIAKO SUKI (Migui - Hidari)

KATA

SHITEI (kata obligatorio - lo elije el examinador) HEIAN SHODAN - HEIAN NIDAN - HEIAN SANDAN - HEIAN YONDAN - HEIAN GODAN - TEKKI SHODAN

TOKUY (kata favorito, lo elije el postulante) BASAY DAY - KANKU DAY - JION - ENPI

KUMITE

YU IPPON KUMITE: OI SUKI YODAN - HIAKO SUKI CHUDAN - MAE GERI - YOKO GERI KEKOMI - MAWASHI GERI - USHIRO GERI - KIZAMI SUKI YODAN - HIAKO SUKI CHUDAN (Migi Hidari 2 por zona)

2do DAN NIDAN

KIHON

1.- OI SUKI EN FUDO DACHI (5 A)

2.- OI SUKI SAMBON SUKI (todo Chudan 5 R)

3.- KIZAMI SUKI - MAE GERI - OI SUKI (3 o 4 A)

4.- R. AGUE UKE - A. MAWASHI GERI - URAKEN - OI SUKI (2 A)

5.- BALANCE: MAE GERI y MAWASHI GERI - MAWASHI GERI y YOKO GERI KEKOMI - MAE GERI - YOKO GERI KEAGUE y USHIRO GERI (cae atrás)

KIME WAZA (control): KIZAMI SUKI (migui - hidari)

KATA:

SENTEI (lo elije el postulante) BASAI DAY - KANKU DAY - JION - ENPI

TOKUY: TEKKI NIDAN - BASAI SHO - KANKU SHO - HANGETSU - GANKAKU

KUMITE: JIJU KUMITE

3er DAN SANDAN

KIHON

1.- OI SUKI EN FUDO DACHI (5 A)

2.- OI SUKI SAMBON SUKI (todo chudan 5 R)

3.- KAMAE TE: KIZAMI SUKI - TATE SHUTO UKE A 45g HIAKU SUKI

4.- A 45g KIZAMI SUKI y HIAKO SUKI - MAWASHI GERI URAKEN HIAKO SUKI

5.- BALANCE: MAE GERI - YOKO GERI KEAGUE - USHIRO GERI - MAWASHI GERI

KIME WAZA: KIZAMI SUKI y HIAKO SUKI

KATA:

SHITEI: BASAI DAY - KANKU DAY - JION - ENPI - TOKUY: SOCHIN - TEKKI SANDAN - CHINTE - JIIN - NIJUSHIHO

KUMITE: JIJU KUMITE

4° DAN - YONDAN y 5°DAN - GODAN

KIHON : KIHON DACHI

KATA: TOKUY

KUMITE: BUNKAI